修复敏感肌肤六大技巧 你知道吗

皮肤敏感使得一大部分人的日常生活受到了困扰，特别是女性敏感皮肤人群，明明很想收拾的美美的，但是无奈皮肤敏感用什么产品都要谨慎又谨慎，那敏感皮肤如何修复呢?

1、温和洁面

可以选择温和而酸性的洗面乳，水温不能太冷也不能太热，更不能使用肥皂、香皂等含碱性的洁面，是会加重皮肤过敏症状的。

2、去角质次数不宜多

有些爱美女性因为想让皮肤看起来更细嫩，去角质产品使用的特别频繁，虽然除去老化角质确实让皮肤得到改善，但同时角质层而遭到了破坏，使皮肤变薄容易敏感。

3、补水保湿

角质层薄，油脂分泌的就少，肌肤抵抗力就会下降。如果你的角质层薄，就要减少洗脸次数，毛巾的水拧干一点，以免去除更多的角质。

4、使用抗过敏产品

一旦变成了敏感皮肤建议普通的护肤品就停止使用吧，选择专业的抗过敏护肤品牌，根据自己的敏感状况和肤质购买相应产品。

5、强化皮肤抵抗力

强化肌肤的抵抗力也是有效的基本对策，如睡眠充足、均衡饮食、情绪和谐、远离过敏原、减少皮肤的刺激等。轻微的敏感只要皮肤抵抗力足够、处置得宜，很快便会恢复，严重时应要迅速就医。

6、防晒

防晒遵守国际防晒ABC三原则。A(avoid)，尽量避免大太阳晒。B(block),打伞、太阳帽、防晒口罩等物理手段遮挡。C(Cream)，防晒霜。对于敏感性皮肤尽量使用物理性防晒霜(主要成分二氧化及、氧化锌)，温和低刺激，医学护肤品的防晒霜以物理性防晒为主。修丽可的防晒霜是我比较推荐的敏感性皮肤使用防晒霜。当然在敏感性皮肤伴有皮炎(有红斑、丘疹表现，伴有瘙痒、灼热等明显主观症状时)是不建议使用防晒霜的，以物理手段防晒为主。

有很多炎症性皮肤病长期反复发作都会损伤皮肤屏障功能诱发敏感性皮肤。面部湿疹、日光性皮炎、接触性皮炎、银屑病、玫瑰痤疮、痤疮等等都可以是诱发敏感性皮肤的原因，甚至有些专家认为它们中的一部分本身就是敏感性皮肤。因此要及早、积极治疗这些疾病。