寻常型痤疮防治健康生活指导

痤疮是一种好发于青春期男女的毛囊皮脂腺的慢性炎症性疾病。随着生活水平提高，饮食结构的改变，生活节凑加快，其发病率越来越高，在青春期男女人群中，可高达70%-80%，且在大龄人群中发病率也越来越高，严重影响患者的心情及社交。根据痤疮的发病机理及诱因。建议患者应当从如下建议做起。建议：

1、少吃含脂肪和糖类高的食物(甜度高的饮料，奶制品，油炸食品)，忌食辛辣刺激性食物及避免饮酒，适当增加新鲜蔬菜及水果，忌用手挤压和乱用化妆品;

2、养成良好的生活习惯，保证充足睡眠，保持精神和情绪的稳定，避免工作、学习过于紧张;

3、保持大便通畅，养成良好的排便习惯;

4、面部皮脂过多，油腻明显的应使用温水及合适的洁面乳洗脸，以去除油腻，保持面部清洁干净;可以使用医学护肤品，如薇诺娜舒缓控油洗面奶(油性肌肤)，薇诺娜舒敏保湿洁面乳(敏感肌肤)，薇诺娜清痘修复精华液;

5、痤疮的治疗疗程均较长(一般2个月左右)，建议患者应坚持治疗。