冬季，激素皮炎患者护理重点，注意皮肤保湿！

冬季气候干燥，激素皮炎患者的皮肤多处于受损状态，皮肤已经失去了储水和锁水的功效。于是，激素皮炎患者常常会感觉到脸干、脱皮、敏感等症状。因此，激素皮炎患者在冬季更应该注重皮肤的储水保湿。

1、加湿器增加湿度

如果激素皮炎患者长期处在密闭的空间之中，在暖气和空调的共同作用下，室内空气异常干燥，所以，工作环境主要准备一个加湿器，喷雾也可以，来增加工作环境的湿度，这样肌肤干燥瘙痒等症状会得到一定程度的缓解。

2、保证充足睡眠

激素皮炎患者要保证充足的睡眠，特别要注意不要熬夜。要知道，12点到凌晨2点是皮肤新陈代谢的最高峰，一定要借助肌肤新陈代谢的良机充分休息，让肌肤吸收充分的营养成分。

3、晨起一杯水

经过一晚的睡眠，皮肤蒸发的水份约为200ml，所以，补水的最佳时刻便是起床之后，因为空腹喝水是给体内补充水分的最佳时段，补水效果也是最好的。

4、正确洗澡

很多激素皮炎患者为了缓解肌肤干燥，一天要洗几遍澡，或者干脆泡澡来补水，殊不知，这种方法只会让皮肤干燥越来越重。在冬季，一周洗1—2次澡即可，但不可使用碱性肥皂或刺激性强的沐浴液。

5、健康饮食

激素皮炎患者应该多吃绿色蔬菜或水果，少吃刺激或辛辣海鲜等食物，一些热带水果也尽量少吃。

激素皮炎不仅冬季需要正确护理，每一个季节都应该注意护理，但护理并不能真正摆脱激素皮炎，也只有彻底治愈激素皮炎，才能彻底摆脱激素皮炎所带来的痛苦。