吃水果皮肤过敏怎么办？牢记医生的这番话，才能好得快

说到水果，在很多人心目中都是健康、营养的代名词，多吃水果如同多喝热水一样，成为了包治百病的灵丹妙药。但是常见的水果也有可能是导致皮肤过敏的“罪魁祸首”。

为什么水果会导致过敏，甚至致命?

部分热带水果是容易导致皮肤过敏的过敏原，尤其是芒果、桃子等热带水果居多。“芒果的果皮类似油漆，桃子表面存在许多绒毛，这些都容易出现接触性的过敏，当然，食用热带水果也可能出现皮肤过敏。”

中医认为，皮肤过敏和内热、湿热有关，引起湿热的水果有可能会导致皮肤敏感，或者加重皮肤过敏的症状。所以，如果平时有皮肤敏感的情况，尽量少吃芒果、榴莲、菠萝等容易引起湿热的热带水果。

虽然大多数人的皮肤过敏症状会自行恢复，但少数人却承受着可能致命的危险。皮肤过敏不仅仅是在皮肤层面上的瘙痒和皮疹，还对情绪和心理存在很大的困扰，给工作、睡眠、社交和生活带来一定的影响，瘙痒严重时还会由于搔抓而激发感染性疾病，搔抓部位可能留下疤痕、色素沉着、局部肥厚等影响美观。

皮肤过敏在引起严重并发感染情况下，以及在严重的急性荨麻疹发作时出现的过敏性休克都有致命的危险。“过敏性休克是因为在过敏状态下，血管内血液大量进入到组织间后导致血容量不够，不能满足正常的重要器官灌注，从而出现血压下降，意识模糊，甚至因为血液循环中没有足够的氧气进入颅内而导致神智不清，脑缺氧等危险情况。”

皮肤过敏怎么办?专家教你正确治疗

当皮肤出现过敏时，首先需要对过敏症状进行判断，过敏的症状范围、持续的时间、接触过的物品、摄入过的食物等都可以帮助找到过敏的原因，除此之外，过敏原检测也是不错的办法。

如果是食物或化学物品引起的过敏，在停止接触后过敏症状一般会得到好转;如果是尘螨过敏，需要通风透气，避免潮湿，建议使用具有过滤空气的产品帮助改善环境;在干燥天气里，皮肤敏感人群可以使用加湿器缓解干燥。

如果是面部皮肤红肿过敏，使用温矿泉水湿敷可以帮助镇定和舒缓，再使用温和的护肤品做好保湿，避免皮肤水分通过不健全的皮肤屏障挥发。针对局部的皮肤敏感，还可以使用医美手段来帮助皮肤屏障的修复。

不过，皮肤湿疹、皮炎或荨麻疹引起的过敏容易反复发作，建议先咨询医生，找到潜在的原因后再给予针对性的治疗。

除了外在因素，皮肤过敏多与自身的内在因素有关，当身体处于亚健康或疾病状态时更容易引起过敏。所以，日常要学会稳定情绪，养成健康的饮食习惯，帮助修复皮肤屏障，避免皮肤过敏复发。