春敏大爆发：皮肤“过敏”，脸红、疼痛、发痒怎么办？

在冬天向春天转换的过程中，季节交替，一方面气温回升较快，另一方面，冷暖空气又频繁交流。相当一部分人出现非常集中的皮肤反应，发红、起疹子、干燥、脱皮，有的刺痒等等，我们称之为“春敏”现象。

引发“春敏”的原因

多数人其实并不是过敏，而是皮肤屏障功能未能及时适应季节转换带来的环境压力所致。引发春敏的原因大约有以下几点：

阳光辐射强度增大，紫外线增强，防晒不到位，对皮肤的刺激和伤害大增;

气温上升，有时又突然降低，剧烈波动。毛细血管扩张，皮肤水分流失速度加快。

细菌及其它生物开始活跃，植物开花，空气中潜在的致敏因素如花粉、动植物粉尘增多，而此时皮肤屏障功能又比较弱，免疫系统活跃皮肤过敏率也会升高。

皮肤自身原因：春天人体新陈代谢能力逐渐提高，皮脂腺分泌日益增多，皮肤在自我改变。

对于春敏，预防为主

补水是护肤的永恒话题，相对于冬季，春季的空气湿度要比冬季好一点，但是仍然很干，建议在室内放上加湿器，另外护肤品可以换掉冬季那种含油脂较多的，选择一些油性少，水分多的护肤品，及时给面部补水，修复肌肤屏障，让皮肤保持一个水润的状态，就不容易过敏了。对抗春敏最好的办法就是多补水、补水、补水!

春季阳光虽然温暖，但是紫外线强烈，如果你的皮肤对紫外线过敏的话就更要注重防晒，要尽量避免阳光直射。并且日光的照射容易产生晒斑和细纹，出门可以戴上口罩、眼镜来见晒紫外线的伤害。

有一个健康的饮食习惯。在什么季节里，就要根据季节的气候特点来安排自己的饮食，对于不健康的食物最好不要吃，也尽量少吃一些辛辣的食物，多吃一些清淡的东西。而且在平时的时候，也要多吃一些水果蔬菜。

多喝水是个老生常谈的话题了，在春季，多喝水能够保养肝脏，有利于身体废物的排泄和加速身体的循环。