皮肤过敏瘙痒怎么办，5个方法帮你快速脱敏

皮肤过敏痒红怎么办?我们要找到过敏原，找出自己皮肤过敏发痒发红的原因，这样才能有针对性的护理。如果是外界引起的，如花粉、海鲜等，可以选择远离过敏原，这是解决皮肤过敏最快的方法。

如果是突然间就红痒起来，让自己措手不及。其实，这类皮肤过敏痒红是属于敏感肌肤，通常很难护理，稍微不谨慎就会出现大红脸，让你“无法“见人。这个就需要平时的细心呵护才可以慢慢恢复，同时提醒注意不要用手乱抓挠，以免造成细菌感染给皮肤二次伤害。因此，下面分享几招有效缓解皮肤过敏症状的方法。

1、滋润肌肤

水是万物之源，水能很好地改善内循环，并在循环的过程中修复一些肌肤或者血管损伤，淡化一些红肿症状等，同时充足的水滋养可以湿润肌肤，舒缓红血丝、面部潮红等症状。只不过，需要始终选择不含添加剂，香料和香水的保湿霜，尽量选择产品配方简单的保湿霜/保湿水，以免本身脆弱的肌肤受到刺激。

2、用温水洗澡

切记不要用热水洗澡。因为使用热水可以舒缓和镇静敏感肌肤，增强肌肤免疫力和防御力。同时，也需要尽量限制你的浴缸或淋浴时间，不好不要超过10分钟。如果有可能的话，洗完澡后，将皮肤擦干，然后立即在皮肤上涂上保湿霜，这样也可以缓解皮肤过敏痒红。

3、减轻压力

因为压力会使你的瘙痒变得更糟，特别是当神经不能正常工作时，它会导致皮肤发痒。所以，可以适当的放松自己，最好找出一种缓解压力的方式进行解压，这样也能缓解皮肤过敏症状。

4、使用缓解皮肤过敏的护肤品

皮肤保养后，可以使用一些缓解皮肤过敏的护肤品，如：芦荟系列，水润精华，豆蔻精细皮肤等产品，帮助慢慢缓解肌肤。

5、寻找医生的帮助

当皮肤过敏痒红症状较为严重时，如已影响到正常的生活了，可以考虑寻求医生的专业建议，让过敏痒红症状快速、有效的缓解下去。

其实，皮肤之所以会出现过敏痒红等症状，最大的原因还是因为脸上的角质层变薄弱，无法锁住水分，导致无法很好的保护皮肤，使得容易受到外界的刺激。特别是，随着年龄的增长，我们的皮肤也在变。当我们年纪增长，我们的皮肤更薄，水分更少，皮肤干燥会发痒。因此，皮肤的工作是我们保护脸部不可停歇的工作之一。