脸别洗得太干净，小心皮肤敏感

一些人因为不注意面部清洁而患上某些疾病，而另一些人则因为过度的面部清洁而患上诸如疼痛、干燥等皮肤过敏问题。事实上，清洁面部还需适度，过度清洁不利于皮肤健康，过度清洁面部的缺点是什么?如何正确洗脸?

皮肤科医生曾形象地把皮肤屏障比喻为“砖墙结构”，这种比喻有利于我们理解过度清洁面部的坏处。受“深层清洁”观念和产品的影响，现在很多女性都存在着面部清洁过度的问题，“深度清洁”本身就是护肤的一个大误区。

表皮角质层为皮肤屏障的主要结构，其中角质形成细胞类似砖墙结构中的‘砖块’，角质形成细胞间隙中的脂质则是‘灰浆’，这些脂质填充于角质形成细胞之间，像‘灰浆’一样把‘砖块’紧密粘合在一起，形成皮肤的稳定结构，保证皮肤的屏障功能。如果清洁过度，就会导致脂质脱落，使得皮肤变薄，无法起到屏障的作用。在这种情况下，皮肤就会出现干燥、疼痛等症状，随后会变得敏感，并出现各种皮肤问题。

特别是对于一些油性皮肤的人来说，在洗脸时总想把脸上所有的油脂都洗掉，殊不知，过度清洗、过度搓揉、使用化妆品不当(如使用碱性大的肥皂洗脸)等不仅去除了皮肤表面的灰尘、老化角质、微生物等，也破坏了正常的皮脂膜，很容易损伤皮肤，还可能造成皮肤敏感。

那么，到底应该如何正确清洁面部呢?

皮肤应该“穷养”，平时早晚用温水洗脸即可;去角质洗面奶不宜常用，保湿霜、防晒霜应四季常备;皮肤保养尤其要注意防晒，应尽量避开紫外线最高的时段出门。此外，角质层破坏后无法通过药物修复，角质层一个代谢周期是28天，轻者休养一个月后可恢复，对于反复损伤并发展为敏感性皮肤的患者，则至少要对症治疗3至6个月才能恢复。