皮肤屏障是什么 如何修复受损的皮肤屏障？

皮肤屏障对皮肤健康尤为重要。它就像一堵墙，可以锁住皮肤中的水分，保持皮肤的水分含量，同时防止外界入侵，从而对皮肤起到保护作用。

皮肤屏障是皮肤的最外层，含有死皮细胞和脂质，可将皮肤细胞固定在一起。它也被称为防潮/脂质屏障。皮肤屏障广义包括物理屏障、色素屏障、神经屏障、免疫屏障。皮肤屏障狭义主要指物理性屏障，我们平时说的皮肤屏障都是物理屏障。所谓皮肤屏障就是人体肌肤的天然卫士，每个人的肌肤表层都有一层天然的皮肤屏障，简单来说就是一道“保护膜”。

肌肤屏障一旦受损，各种肌肤问题就会接踵而来，干燥、紧绷、泛红、刺痛等等，肌肤变得脆弱又敏感。

如何修护肌肤屏障

适度清洁

过度清洁是屏障受损最常见的原因之一，屏障修护期间，不建议用一些刺激性较大的清洁产品，卸妆和洗脸都不要过度用力，洗脸一天不要超过2次，可以尝试一些卸妆洁面二合一的产品，减少清洁频次。

做好保湿

皮肤干燥会加速衰老，促使细纹产生，对于屏障受损的肌肤来说，干燥的环境也不利于屏障恢复。屏障受损时期，要更加注重保湿产品的温和性。

注意防晒

紫外线是导致肌肤屏障受损的很大诱因之一，皮肤屏障受损后，防御能力下降，更容易遭受紫外线侵害，所以一定要做好防晒，你可以选择温和的适合敏感肌肤的防晒，也可以使用帽子、防晒伞等硬防晒。

使用修护产品

前面这些工作都是为了避免皮肤屏障受损更加严重，想要加快皮肤屏障的修护进程，还是得使用修护类产品。

神经酰胺和角鲨烯是原本就是皮肤屏障的的重要组成，而且含量不低。所以这两个成分本身属于和皮肤结构很接近的，比较亲肤。想要修护肌肤受损屏障，找它们就对了。

另外，我们也不要一味追求高浓度、高刺激性的功效成分，不要过度去角质，不要使用来路不明、质量无法保证的非正规化妆品，尽量避免可能导致肌肤屏障受损的诱因。肌肤屏障的健康对我们十分重要，不可马虎。