夏季经常出现皮肤瘙痒怎么办

皮肤瘙痒的症状很常见。在炎热的夏天，这种症状更为常见。夏天是皮肤瘙痒多发的季节。这种疾病影响许多人的身心健康，给病人的生活带来很大的麻烦。那么，为什么皮肤瘙痒在夏天更容易发生呢?

　对于饮食方面：其实很多皮肤瘙痒患者出现皮肤瘙痒症就是由于饮食不当的缘故，的确夏季我们常常会吃到一些鲜美的水果和海鲜，但是这其中一部分水果是很容易引发皮肤过敏症状的，所以常常导致我们出现皮肤瘙痒的症状。海鲜则更是经常皮肤过敏的一种的食物，所以大家最好少吃。

洗澡次数过多：夏季往往身体上会出现很多汗，其实平时冲一冲就可以把汗去掉了，但是很多患者却常常的频繁洗澡并常常使劲揉搓皮肤，使其皮肤保护膜脱落出现皮肤瘙痒等症状，早期出现瘙痒症状应及时治疗;

环境导致皮肤瘙痒症：一般情况下，很多人在太阳下暴晒或是冷空气的情况下都会出现皮肤瘙痒症状。空调屋内经常出现皮肤瘙痒症，夏季天气炎热，所以经常呆在空调屋内，但是长期使用空调会使得我们的身体上缺水，从而导致皮肤瘙痒症。

如何预防皮肤瘙痒

　1、注意饮食，多食用富含维生素A、E的食物(如胡萝卜，卷心菜及花生、芝等类的果仁、香菇等)，必要的时候也可以按医嘱补充适量的维生素，且尽可能少吃葱、蒜、辣椒等刺激性食物。

2、良好的生活习惯，合理安排自己的生活习惯，早睡早起，保证充足的睡眠、保持良好的心态

　3、多喝水，夏季天气又闷又热，人们平时应多饮水，补充肌体和皮肤的水分丧失，当感到口渴时才喝水，人体已经处于缺水状态，而人体一旦缺水就会从皮肤中夺取水分，皮肤干燥从而引起瘙痒，因此最好养成定时定量喝水的习惯，建议亲们每天至少喝1.5l水

　4、减少洗澡次数，在夏季洗澡的时候应根据个人的皮肤状况随时调整–减少洗澡次数，洗澡时间不易过长，水温以不感觉到冷为宜，而且不要用力搓澡，洗澡宜选用含有滋润成分的沐浴露，浴后全身涂抹有滋润保湿功能的润肤露。

　夏季皮肤瘙痒怎么办

1、喝绿豆汤治疗热痒，由于热痒是因体内发热引起的，恰好绿豆具有解热的功效，因而适合治疗热痒。把绿豆泡煮到微发烂，饮用绿豆汤可以。

2、草药水泡澡，像丁香、艾叶、苦参、金钱草外都具有杀菌消炎的作用，将草药煎煮后，其药水与洗澡水混合泡澡就行

夏季皮肤瘙痒时切忌抓挠，搔挠易使皮肤破损从而引起感染加重病情，瘙痒时可用手轻轻拍打。