如何区分敏感肌肤和过敏，做好夏季皮肤护理

夏天，皮肤问题会显现出来。许多妹妹不敢出门，非常担心皮肤发红、干燥、发痒和其他敏感肌肤问题。为了保护我们的脸，我们必须明确区分敏感和过敏。否则，我们越关心皮肤，我们就会有越多的皮肤问题。今天，我们将详细讨论这两个问题，以便我们能容易地区分它们。

　　什么是敏感

主要有先天和后天的差异。前者主要与遗传和体质有关。后者主要与保养不当、滥用化妆品、日晒、风吹、皮肤变化等因素有关。

　　什么是过敏

　　从过敏的角度来看，有食物因素、季节因素、药物因素、化学因素、遗传因素等。根本原因是体内的自由基氧化嗜碱性粒细胞和肥大细胞。

特征及临床表现

敏感皮肤有薄而脆弱的皮肤，暴露的毛细血管，容易发红，不均匀的脸红，偶尔发痒和红疹。

当发生皮肤过敏时，皮肤充血、发红、发痒、红疹甚至严重的过敏性面部水泡会导致脱皮和水肿。

两者的关系

如果对敏感皮肤护理不够，经常会出现发红、发热、瘙痒等症状，或者使用含有激素的外用药物，就会变成敏感皮肤。

过敏性皮肤可能是由偶然的过敏引起的，但大多数过敏性皮肤在早期都有敏感皮肤的症状。

预防及治疗措施

1.敏感应当注意对于敏感性皮肤应避免食用容易引起过敏的食物和使用药物化妆品等;避免接触热、碱、电流刺激;不要过度磨擦;防止紫外线照射。平时可用冷水或温水洗脸。

2.一旦发生过敏则要注意①要有良好的心态：首先应明白过敏只是代表这个人不适合这种产品：并不表示这个产品不好;任何化妆品都可能产生过敏;任何人在某些情况下都有可能过敏。②弄清过敏的原因：远离过敏源，同时通过清除自由基，调节免疫力。

敏感性肌肤的日常保养生活调理：生活要有规律，保持充足的睡眠;保持愉快的心情、健康的饮食习惯、排便习惯。饮食调理：多吃一些水果、蔬菜，特别是钙质、维他命C、B群的摄取。少吃鱼虾、牛羊肉等食品。避免酒精、调味料、辛辣食物与咖啡、浓茶，这些食物对肌肤非常刺激。远离刺激：保护肌肤避免阳光与空气污染的侵袭，阻隔尘埃、汗水的过度刺激。敏感性肌肤因为防护力较差，保养时应尽量减少蒸脸、按摩、去角质，避免皮肤再次受到伤害。敏感时.尽量不要揉擦或搔抓皮肤，因为这样会更加刺激皮肤。