激素依赖性皮炎患者熬夜后果很可怕

很多人认为0点以后才算深夜，但从内分泌角度来说，23点后睡觉就已经算熬夜了。现在许多人并不在意熬夜的问题，常常无缘无故的熬夜到凌晨，想着白天多睡一会就可以了。但长此以往，自己的身体处于亚健康状态了，才想起来自己不应该熬夜，但这时改回健康的生活习惯将会相当困难。那么经常熬夜会带来那些具体的的危害呢?

易导致高血压

有研究表明，长期晚睡、熬夜、睡眠不足是高血压的一个重要致病因素，这也使得熬夜人群患各类突发性心脑血管疾病的几率大大增加，容易导致猝死。

降低生育能力

正值育龄的男女，若经常晚睡、熬夜，会影响男性精子的活动力与数量;同样也会影响女性激素的分泌及卵子的健康，并导致月经紊乱。

阻碍体内脏器的排毒

长期熬夜会导致人体的新陈代谢紊乱，影响各内脏器官的排毒，长此以往会使体内形成大量的毒素堆积，所以心、肺、肝、肾等器官的患病风险都会大大增高。

皮肤干易长斑

晚上23点到第二天凌晨3点是美容时间，也是人体的经脉运行到胆、肝的时段。这两个器官如果没有获得充分的休息，就会表现在皮肤上，出现粗糙、脸色偏黄、长黑斑和青春痘等问题。

激素脸等皮肤疾病难以康复

很多皮肤疾病在长期熬夜后都会爆发，以激素脸为例，即便选择了正确的智力靠方法，如果仍然长期熬夜，还是会影响皮肤的新陈代谢与药物的发挥，从而导致久治不愈的现象发生。一些患者在失去治疗信心后，进而投向能够快速消除病症的激素药物的怀抱，最终导致病情加重。

熬夜后的第二天白天，我们的交感神经难以充分兴奋起来，会使人没有精神、头昏脑胀、记忆力减退、注意力不集中、反应迟钝、健忘以及头晕、头痛等。时间长了，还会出现神经衰弱、失眠等更加严重的问题，所以在生活中能不熬夜就尽量不要熬夜，每天晚上23点入睡即是比较合理的时间。