夏季激素脸皮肤护理的注意事项

进入夏季，大部分激素脸皮肤都会越来越好，毕竟，夏天是激素脸治疗与修复的最佳时机。但是，也有少部分的激素脸皮肤变得很糟糕？这可能是激素脸皮肤护理没做好！因此，我们总结了几点：夏季激素脸皮肤护理的注意事项，希望对您有一些帮助。

1、清洁问题

最近一段时间，需要勤洗手。很多人洗手的同时，也会洗一下脸；又是夏天，身体很容易出汗（部分激素脸皮肤因毛孔堵塞问题，脸部皮肤无法冒汗），也会顺便清洗一下面部皮肤。

对于激素脸皮肤来说，皮肤屏障受损，太频繁洗脸，不好。

一般建议激素脸皮肤的洗脸次数为：每天两次，早晚各一次。每次洗脸的时间不要超过3分钟，不要用力揉搓面部皮肤，不要使用含有对皮肤产生刺激与负担的洁面乳、香皂等。激素脸皮肤洗脸，应以温和舒缓洁面为主。

2、补水问题

干性皮肤的激素脸，会有热痒干燥脱皮的症状；油性皮肤的激素脸，会有“外油内干”，伴随红敏丘疹的症状。另外在这个夏天，皮肤内外都很容易干燥，所以，对于激素脸皮肤的补水问题，也格外重要。

一般建议温和补水、频繁补水，外加植物大分子隔离。

温和补水是指通过一些没有刺激成分的外用补水产品以及饮用水，为激素脸皮肤补水；频繁补水是指感觉皮肤干燥、紧绷时就要给皮肤补水；植物大分子隔离霜是指安全的防护锁水产品，保证皮肤有效补水，又不会有负担。

3、防晒问题

激素脸皮肤外用防晒霜，可能会刺激面部皮炎症状爆发；激素脸皮肤不做防晒，皮肤十分容易黑色素沉着、长色斑。夏天，这一问题会更突出。

因此，激素脸皮肤的防晒，是要做好物理防晒。

即，减少阳光紫外线剧烈的时间出门，每次出门应戴好口罩、帽子、打上遮阳伞等相应防护措施。少吃感光性食物，如胡萝卜、芹菜、土豆、木瓜、紫菜、莴苣、香菜等。

4、作息问题

这段时间，大多时间人们都闷在家里，缺乏运动。尤其是进入夏天，不愿意运动的人更不爱运动了。再加上手机的魅力与激素脸问题可能带来的瘙痒问题，很多人的作息、生活习惯，非常不健康。

对于激素脸问题来说，良好的作息与适当的运动，非常重要。

保证睡眠，才能保证皮肤休息、自然代谢的时间；适当运动，才能保证皮肤与身体的代谢比较正常。不要小看这两点，可以大概率的规避掉很多激素脸症状不必要的爆发以及皮炎的反复问题。

5、常识问题

日常生活中，一些皮肤护理的“常识”是错误的。例如：皮肤瘙痒就直接涂抹止痒药膏；夏季激素脸皮肤时常感觉灼热、紧绷、干燥就立即湿敷、冷敷等等。

皮肤护理旧观念要更新，激素脸皮肤更要注意这个问题。

切记：所有速效、立竿见影的皮肤护理方法，都有风险；激素脸皮肤的表层屏障受损，受不了冷热、换季的轻微刺激；不同皮肤特质，所需要的皮肤保养、护理都会有细微不同，要跟随皮肤本质做好调整。