为什么皮肤屏障会受损？做好4点让皮肤保持健康

我们经常可以在网上看到一些关于受损皮肤屏障的新闻。许多网民认为受损的皮肤屏障是由于使用了劣质护肤品。真的是这样吗?

面部皮肤较薄，细腻白皙，毛细血管隐约可见;

皮脂分泌少，较干燥，角质层锁水的能力降低，皮肤表面的皮脂膜形成不完全;

眼周、唇部、关节、颈部容易干燥发痒或产生小细纹;

接触某些刺激性强的护肤品&化妆品或季节过敏后容易引起皮肤过敏，出现红、肿、痒，皮肤缺乏光泽，脸颊易充血红肿;

因季节变化而使皮肤容易呈现不稳定的状态，主要症状是瘙痒、烧灼感、刺痛、出小疹子。

如果你常年在跟以上皮肤问题做斗争那就要考虑你是不是皮肤屏障受损了。

首先我们先了解一下什么是皮肤屏障

我们的皮肤是身体对外界的一个防御系统，它是由表皮、真皮和皮下组织构成的。表皮与外界接触最多，也是与护肤品关系最密切的部位。一旦皮肤屏障受损，皮肤就处于亚健康状态，轻则过敏重则烂脸!

皮肤屏障主要包括了物理屏障、色素屏障、神经屏障和免疫屏障。而我们常说的皮肤屏障，一般是指物理屏障。物理屏障是由皮脂膜、角质层角蛋白、脂质、“ 三明治”结构、砖墙结构、真皮粘多糖类、粘多糖类等等共同构成，能够有效抵御外界的有害刺激，同时具有保湿及调节抗炎作用。

皮脂膜是自身生产出来，它对皮肤有一定保护作用，皮肤科医生称它为“华丽外衣”。不过，随着年龄的增大，如果过度医美，不合理清洁，常年每天敷面膜或长期大量使用激素等，会导致皮脂膜或角质层受损，影响皮肤屏障功能，从而引起皮肤干燥、色素沉着、皮肤老化等等，严重的甚至还会导致各种皮肤疾病，如银屑病、鱼鳞病等。

如何做才能保护皮肤屏障?

想要保护好皮肤屏障，需要做到以下几点：

一、改善不良的生活习惯，身体健康皮肤才会好，因此规律的饮食习惯以及作息非常重要。

二、在化妆品选购方面，对于特别廉价或昂贵的化妆品或护肤品要理性分析，选择适合自己皮肤类型的化妆品，同时不要过度关注非专业人士推荐的产品。

三、保持良好的护肤习惯，减少过度清洁，并且不需要给皮肤过多的营养。同时也要理性选择医美，过度频繁进行医美容易造成皮肤创伤，让皮肤屏障功能减低。

四、一旦出现皮肤不适，建议及早就医，如到医院的皮肤科或医学护肤品咨询门诊进行咨询。

如果已经出现皮肤屏障功能受损，导致问题性皮肤，患者需要及早到医院就诊，接受专业的治疗，改善受损的皮肤屏障，并遵循医嘱进行护理，让皮肤重新变得健康。