夏季过敏高发 做好这四点预防过敏

在夏天吹空调很常见，但是有无数人因为吹空调而生病，尤其是皮肤过敏。据报道，因吹空调引起皮肤过敏的人数正在逐渐增加。

经常吹空调会导致皮肤过敏吗?

长时间不清理空调，它里面会积累大量的灰尘，还可能滋生各种螨虫、细菌和真菌。当我们打开空调的时候，随着风，里面的灰尘就有可能出来，当空调口出风的时候会将这些螨虫带到皮肤上，进而发生一系列的过敏症状。

患者在出现过敏的时候就会表现为丘疹和红斑，而且还会特别的瘙痒。而空调上有很多螨虫以及细菌，因此，要经常清洗空调，保持空调出风口的卫生。

夏季如何预防过敏?

1、注意做好皮肤护理。平时注意做好皮肤清洁，清洁皮肤的时候不要使用刺激性太大的清洁剂，选用温和无刺激的产品。穿纯棉以及宽松的的衣物，避免化学物质刺刺激皮肤，避免过敏的发生。

2、注意饮食。很多皮肤过敏的人多数是因为饮食不当导致，生活中有很多食物会导致皮肤过敏，如海鲜、辛辣食物，以及牛肉等。所以容易出现过敏的人在平时要少吃这些食物，多吃含维生素比较高的食物，如柠檬、西柚等，维生素c是预防皮肤过敏的天然营养品。

3、慎用化妆品。对于化妆品要少用，尤其是没用过的化妆品，如果是容易出现皮肤过敏的人，在使用新的化妆品以及护肤品前要先做测试，才能避免皮肤过敏的出现。不过容易过敏的人平时最好不用化妆品，因为化妆品容易刺激皮肤，而且经常使用对皮肤也不好。

4、多运动。多运动可以提高免疫力，而提高免疫力可以有效降低过敏发生，因为经常出现过敏的人是由于在自身免疫力下降导致，所以提高免疫力是很重要的预防过敏措施。

温馨提示：容易过敏的朋友在平时还要养成良好的生活习惯，有足够的睡眠以及良好的情绪，保证免疫力不下降。如果经常睡眠不足，容易精神差，导致免疫力下降，从而出现皮肤过敏。因此，保持良好的生活习惯以及足够的睡眠也是很重要的，可以降低皮肤过敏的情况。