夏季如何告别敏感肌带来的烦恼

对于敏感肌的女性来说，皮肤应该在一年中的每个季节都注意一些不同的地方，一般来说，它应该总是水润，有光泽和弹性。为了防止皮肤问题不断，让我们今年夏天成为一个精致的女孩，所以我们必须做好这些功课。

温和洁面

夏天皮肤油脂分泌旺盛，所以好多宝宝都会选择使用一些深层清洁的洗面奶、去角质产品，来让自己的皮肤保持干爽，其实对于敏感肌的宝宝来说，这是个误区。这样过度的清洁，反而会导致角质层变薄、受损，抵御外界刺激的能力弱，从而让肌肤变得更脆弱。所以建议大家们还是选择温和无刺激的洗面奶比较好，而且洗脸的时候记得用温水洗脸，同时要保证毛巾的干净，当然选择用一次性的洗脸巾效果会更好，不论是洗脸还是擦脸都用起来很方便。

保湿补水

可以说护肤步骤最关键的一部分就是补水，尤其是敏感肌，就更需要做好补水了。大家在选择护肤品的时候，尽量选择保湿滋润性强的水乳霜，这样才能保持肌肤水润，增强皮肤抵抗力。当然除了护肤品补水外，也要坚持每天多喝水，体内保持充足的水分，也能让皮肤变得更好。

做好防晒

敏感肌肤，除了要做好肌肤的基础护理外，防晒工作也是不容忽视的，如果不做好正确的防晒措施，就会导致肌肤长期受到紫外线的侵害，容易引起皮肤过敏。我就是属于那种敏感肌，平时护肤品都选的是无添加的温和型的产品，尤其是防晒这方面，就更是特别小心了。除了选用防晒产品外，物理防晒也是要做好的，比如防晒衣、防晒袖套、口罩、遮阳帽、遮阳伞之类的，两者搭配，防晒效果更好!

饮食清淡

这点我的感受特别深，之前我就是那种特别容易长痘痘的肌肤，每次吃辛辣刺激的食物，第二天保准儿脸上会冒痘。对于爱吃辣爱吃冰的女生来说，要管住自己的嘴，可真是太难了。不过为了自己的肌肤不长痘，也要学会逼着自己多吃蔬菜清淡之类的饮食，虽然方法简单粗暴，但是真的很管用，所以敏感肌的宝宝，除了做好肌肤护理外，饮食也得注意噢!

对于一个过来人说，这些方法都是亲测有效的，你们还不心动吗?小本本赶紧记下来这些小方法，你就是下一个给别人分享妙招的!