今日大暑：高湿高热，激素脸要做好这些防护！

今天16时37分，大暑至。①“赤日几时过，清风无处寻”，大暑时节，中国大部分地区处于一年中最热的时候；②多喝水，多吃新鲜果蔬；③大暑也是夏季的最后一个节气，再过16天，就是立秋！小暑不算热，大暑三伏天,全国多地已切换为“蒸烤”模式,在这种高温高湿的气候下,激素脸朋友们要做好以下防护。

防暑防晒

大暑时节，人体易出汗，脾胃运动能力减弱，代谢消耗增多，紫外线更容易晒伤皮肤。因此，需要注意防暑防晒。

具体方法为多饮用温热的水（比较容易被人体吸收，及时补充代谢出去的水分）；多食苦味食物（降心火，去阳热，调节脾胃功能）、多吃瓜（清热降燥）；减少剧烈运动以及补充身体代谢所需的基本营养；避免炎热时出门，出门要做好基本防晒措施（激素脸的朋友们一定要做好物理防晒，遮阳伞、帽子、口罩不要少）。

补水保湿

高热高湿的三伏天，对于普通皮肤来说，是天然的桑拿房；对于激素脸皮肤来说，确实一把双刃剑。

健康皮肤的都拥有良好的皮肤屏障，可以抵御掉环境的普通刺激，同时，在季候的影响下，充满活力的代谢生长。而激素脸皮肤的皮肤屏障是受损状态，并且皮肤中有激素诱发的依赖性炎症。当皮肤遇热、吹空调、阳光刺激的时候，没有屏障功能，会直接刺激皮肤内的炎症爆发，同时表现皮肤干燥、泛红、灼热、瘙痒等。此时，除了防晒之外，做好皮肤的温和补水保湿，可以调节皮脂腺分泌，暂缓皮炎症状的爆发，再配合相应的治疗，可以更快更好的恢复。

疏通排异

今年的暑热，预计有40天的时间，相当于一些轻度激素脸皮肤1个代谢周期的时间，趁着这个时节，给激素脸疏通排异吧！

激素脸皮肤不仅皮肤屏障受损，皮肤内有炎症，而且毛孔基本都是堵塞状态。在高热高湿的气候影响下，毛孔会微微张开，致使毛孔中的化学成分形成摩擦，因此，很多激素脸、过敏脸、敏感肌的皮肤，经常在夏天会觉得“脸痒”。其实，问题出现，反倒更容易解决。这个时候外敷中药草本原液，可以更好的疏通毛孔，排出皮肤中的激素的化学成分，让皮肤恢复的更快，更健康。