汗蒸对敏感肌肤有帮助吗？敏感皮肤能不能经常汗蒸

汗蒸现在已经成了人人皆知的一种养生排毒的方式，很多肌肤问题都可以通过汗蒸来调理排毒，让肌肤更柔嫩水润和舒缓。很多人都喜欢汗蒸的感觉，光脚穿浴袍坐在汗蒸室里，等着自然出汗。因为适当的汗蒸能够排出皮肤毒素，抗击皮肤氧化，给皮肤及时补水镇静，还能促进血液循环，减少一些体内疾病。

可是汗蒸真的对所有人身体都有好处吗?皮肤屏障受损的人群可以经常汗蒸吗?

汗蒸是很好的排毒方法，通过排汗来排毒，又省力又能达到效果。

做汗蒸也是有很多忌讳的，比如高血压心脏病不建议汗蒸。

皮肤敏感可以汗蒸吗?皮肤敏感不建议汗蒸。

有的人身上可能还会有皮肤敏感，皮肤敏感是毛细血管破裂导致的。

汗蒸时身体会流大量汗，导致身体内大量水分被蒸发，而有皮肤敏感的皮肤是需要补水的，皮肤干燥也是会让皮肤敏感加重。

所以，汗蒸对敏感肌肤皮肤敏感有很大的影响，而且会加重皮肤敏感，有皮肤敏感的朋友在对待汗蒸的时候要注意了，做到尽量避免。

皮肤敏感要避免温度急变!

皮肤敏感皮肤对外界环境的变化很敏感，如果从温度很低的环境里突然到了温度高的环境里，或者从温度高的环境突然到了低温环境里，皮下的毛细血管受到温度刺激突然的收缩或扩张，就会导致皮肤敏感加重。

敏感肌情况已经好转是可以去汗蒸房汗蒸的，只不过要注意汗蒸时间。

汗蒸是有时间限制的，尤其是对于敏感肌肤来说，进行的汗蒸时间不宜过长，是平时正常肌肤的三分之一或三分之而就好，以自己实际情况而定。

每周的频率也需要注意，不建议频繁的汗蒸，一个月建议做2-4次就可以了。

汗蒸的时候用一条凉的湿毛巾敷脸，可以多蒸一会儿，但是还是要适时。

蒸完出来后要给皮肤即时补水，不然会干，尤其干性敏感皮肤不能缺水的。

你可以在汗蒸后敷面膜，这时候的是皮肤能很好的吸收水分和营养，然后进行简单护肤就可以了。

另外敏感皮肤和易过敏肤质是两回事，容易过敏的皮肤最好是不要汗蒸了，你需要的是找医生进行合理的治疗。

还有一点要注意，护肤品不要太经常换，容易刺激敏感皮肤，导致炎症或者过敏。

这点也很重要，现在护肤品真的太多了，容易让人眼花缭乱，什么都想尝试一下。

但频繁尝试只适合于皮肤比较厚的人，薄皮的敏感人群尽量使用较固定的产品，减少对皮肤的刺激性，因为让皮肤频繁去适应新的、陌生的成分大概率只会加重脸的敏感度。