秋季干燥 如何防护敏感肌肤

进入秋天后，干燥的空气慢慢包围了我们的皮肤。肌肤最容易出现泛红、发痒、起皮、水肿、脱皮、极度干燥等过敏问题。而你如果对于这些过敏问题视而不见，那么你的肌肤状况就会越发地严重。

测一测你的皮肤敏感度吧

对肌肤的敏感程度如何做到心中有数?下面的小测试帮你了解自己的敏感指数。

1.当天气干燥时，肌肤经常感到很痒甚至容易脱皮。

2.用到酸类保养品，如含果酸的爽肤水、面霜等，会有刺痛感。

3.喝酒或长时间处于不通风的室内，皮肤就会发红发热。

4.外油内干肤质，出油量大，皮肤却看起来没光泽。

5.皮肤很薄，一晒就发红，没泛红时隐约透出青色血管。

6.皮肤在换季时，会脱皮发痒。

7.洁面后，面部经常干燥紧绷。

8.当换用不同品牌的护肤或化妆品时，肌肤经常会出现很痒或灼热的感觉。

以上符合的条数越多，肌肤越敏感，三条以上的女性就要特别用心呵护自己的肌肤了。

敏感级别不同需求也不同

一级敏感警报：紧绷、干燥、脱皮

侦查原因：多数人总要等到口渴了才会喝水，却不知道那时的身体已经处于脱水状态了。同样，我们总以为脸开始发红了，那才是敏感的开端，实际上最初的阶段是干燥。当你感觉面部皮肤开始有紧绷感时，就需要引起警惕了。此时，皮肤并不非常脆弱，只要及时为皮肤补充水分，让皮肤重新“复活”。

防敏措施：保湿霜+滋补汤

秋季空气干燥，导致皮肤水分大量流失，引起皮肤保护膜变薄，因而使皮肤出现干燥、脱皮的现象。尽量选择富有长效保湿因子的护肤品，在饮食上，多喝滋补汤，“以水补水”也是对抗皮肤干燥的好方法。

防敏小贴士：

每逢换季时节，大多数女性都会将护肤品一次性更换掉，对于肌肤容易敏感的人而言，这种方式无疑是给敏感肌肤雪上加霜。建议如果需要更换护肤品，一定要做皮肤试验，方法是将要使用的产品涂抹在手腕内侧皮肤比较细嫩的地方，观察试用结果之后，若出现异常反应如发炎、泛红、起斑疹等，则停止使用。或者可以从保养最后程序的产品，如晚霜或乳液开始换，逐渐，缓慢地全部换掉。

二级敏感警报：红肿、红血丝

侦查原因：如果你的皮肤已经开始充满了红血丝，并经常性的发烫，出现肿痛的迹象，说明这时的肌肤已经到了敏感的第二阶段。红血丝的出现有两个大的原因，一个是由于皮肤深处包裹在血丝周围的物质流失，红血丝没有了保护，对外界的温度变化和侵害等就显得尤为敏感，容易膨胀。

防敏措施:镇静+补水+防晒

皮肤在敏感时期最重要的是舒缓，可使用具有舒缓镇静效果的喷雾，为其镇静、补水。目前一些药妆品牌都有生产具有镇静舒缓的护肤品，但喷完之后，一定要用纸巾将未能吸收的水分吸干，否则在多余水分蒸发的过程中，会将皮肤自身的水分带走，使其变得更干燥。另外，防晒是一年四季的功课，令肌肤敏感的秋季更不可掉以轻心。且敏感肌肤的皮层较薄，对紫外线比较没有防御能力。经常不加防护的暴露在环境中，会更容易受到刺激。所以在擦上基础保养品之后，一定要再涂防晒品。尽量选择成分简单的物理防晒品，而且尽量避免直接涂抹在皮表上，这样对皮肤的刺激相对要少。

防敏小贴士：

如果因为用了不适合的护肤品或化妆品而引起的敏感，应以大量清水彻底洗净。以柔软的毛巾吸干多余的水份，趁着肌肤还未干透，可于敏感位置上，薄薄涂上凡土林或含芦荟成份的清爽温和乳霜。最后让自己处于阴凉通爽的地方，多喝开水，令肌肤得以迅速镇静下来。

三级敏感警报：红色疙瘩

侦查原因：红色的疙瘩通常表现肌肤出现了充血炎症，还会伴有灼热，瘙痒等不适的感觉，这个时候可能皮肤出现了接触性皮炎。这时，肌肤需要的，不是给它更多的营养。反而是应该为皮肤减负，就像吃坏了肚子的病人，先要清肠，等建立起健康的肠胃系统后，才能开始进食。

防敏措施：为肌肤“清肠”

首先停用所有的护肤品，简化护肤步骤，让皮肤尽量少的接触外来的物质。观察3—5天，如果症状没有减轻，需及时去咨询医生，做对症处理。

防敏小贴士：

换季时节，空气中会飘散着许多花粉和孢子，加上空气污染和粉尘等因素，很容易引起皮肤敏感。过敏反应程度可以从轻度到重度，可以发生在身体的局部，也可能引起全身反应。建议远离容易使人过敏的物质。