激素脸皮肤日常护理的注意事项，你一定要知道！

激素依赖性皮炎属于较为严重的皮肤类问题，除了使用对症的治疗方法外，还要注意正确的护理，得了激素脸，稍有不慎就会刺激到肌肤，引起皮炎症状小爆发，那么，该如何正确护理激素依赖性皮炎皮肤?

下面将分为以下四大部分进行介绍，可以说是一份激素脸皮肤护理指导大全，赶紧来看看吧!

激素脸日常护理洁面篇

洁面是最基础的护肤，不仅有利于面部清洁，还能够加速肌肤血液循环，帮助代谢。

对于激素脸皮肤来说也是很有讲究的：早晚用温水来洗脸，尽量使用温和的洗面产品，减少对皮肤的刺激。

在洁面的过程中还要记住不要用力揉搓，皮肤比较脆弱，抓挠、摩擦也会刺激皮肤，容易将细菌等微生物传给皮肤，造成多重感染，因此应该避免这些情况。

激素脸日常护理防护篇

这里我们主要介绍激素脸皮肤的保湿、防晒以及一些防护工作。

由于角质层受损，其锁水能力大大降低，皮肤会出现缺水、干燥的情况，因而日常保养中加强保湿非常重要，可以通过放置室内加湿器，纯净水敷脸来缓解。

激素脸皮肤对紫外线刺激更敏感，因此一定要做好防晒工作，但是不建议使用防晒霜，物理防晒霜也不建议使用，因为防晒霜中会存在皮肤刺激成分，加重现有皮肤问题，可以通过戴帽子、口罩、太阳镜、打伞等方式进行防晒。

另外激素脸皮肤对于外界环境的冷热变化十分敏感，在无法改变所处环境的情况下，就需要患者自身做好防护了，以免进一步刺激肌肤。

激素脸日常护理饮食篇

很多人都认为治疗激素脸时是需要忌口的，其实不然，在治疗该病时，是不需要严格忌口的，由于激素脸的病因并非体内问题所导致，所以饮食不会直接影响病情的发展，不会因为饮食改变而加重或者减轻病情，但建议有痤疮症状的患者应忌口，少食辛辣、刺激的食物。

另外在治疗、修复期间最好多吃一些营养丰富的蔬菜水果，特别是含维生素C多的水果、蔬菜，对于皮肤的修复有很好的辅助功能。

激素脸日常护理生活作息篇

皮肤的状态与神经、内分泌等因素相关，因此要保证规律的生活作息、充足的睡眠，少熬夜。

晚上12点到凌晨2点是皮肤新陈代谢的最高峰，所以肌肤保养的良机是在夜间，这段时间，需要靠睡眠来让肌肤吸收营养成分。

以上就是激素脸皮肤在日常护理中的一些注意事项，正确的护理方法能有效果的辅助肌肤恢复，但是日常护理只是激素脸治愈过程中的一个重要因素，最关键的是抓紧对症的治疗，不然在遇到刺激时还会出现症状反复的情况，所以对症治疗才是解决激素依赖性皮炎问题的根本。