如何对敏感肌肤进行皮肤护理

敏感肌肤与皮肤过敏有所不同，人们常常感到困惑。实际上，并非所有的皮肤过敏症都是敏感肌肤!敏感肌肤分为遗传性和获得性角质层损害，而天生敏感的皮肤更容易出现过敏和症状。那天如何护理敏感皮肤?如何判断是不是敏感肌肤?

如何判断是否天生患有敏感皮肤?

敏感肌肤一般是由接触化妆品和护肤品引起的，这些化妆品和护肤品会损坏角质层。极少数人天生就有敏感肌肤。但是，一旦他们天生具有敏感的皮肤，就容易出现高敏感度和症状，这也将特别明显。它似乎比正常皮肤薄，红血丝更明显，并且容易发红和发烧，并且比普通皮肤更敏感。

通常，从小开始就表现出自然敏感的皮肤，这是由于遗传物质的影响，可以在人类发展的早期阶段表现出来。这种类型的皮肤通常是白皙，皮薄，并且血管很小。皮肤的油脂分泌减少，容易干燥和脱皮，尤其是在眼睛，嘴唇和关节周围。当皮肤敏感时，很快就会出现红斑，水肿和其他情况，并伴有刺痛，发痒，紧绷和灼热感，就像体质较弱的人更容易生病并变得更严重一样。

如何保养敏感肌肤?

选择合适的护肤产品

敏感的皮肤非常脆弱，需要特别护理。在春季和夏季，当皮肤感觉缺乏保护时，我们需要选择适当的护肤产品。

及时调理

在为皮肤补充营养的同时，还需要进行调理，以恢复皮肤的正常新陈代谢并发展自身的抵抗力，从而减少过敏的可能性，例如发红，发痒和脱皮。

做好皮肤保温

保持皮肤尽可能相似的温度，因为敏感的皮肤不能很好地适应温度。突然暴露于过高或过低的温度下都会刺激皮下毛细血管中的血液流动，从而对皮肤造成极大的刺激。

定期饮食和休息

合理饮食和充足睡眠是人体健康的重要基础。尝试食用尽可能多的富含维生素的蔬菜和水果，以增强皮肤的抵抗力，避免辛辣刺激和过敏性食物，并确保充足的睡眠以使皮肤细胞得到良好的培养。