学会这几个补水小妙招，再也不怕皮肤干燥了！

在秋季的时候不仅是空气变得非常干燥，我们皮肤也开始大量缺水，虽然很多人会针对自己的皮肤进行各种的护理，但仍旧还是不能很好的改善皮肤干燥问题。

学会这几个补水小妙招，再也不怕皮肤干燥了!

一、用湿毛巾进行补水工作

洗脸是每个人每天都会做的事情，但是在秋季这种比较干燥的季节里面，我们在洗碗脸之后还需要做很多的工作来进行护理。其中最简单方便的就是用湿毛巾来进行敷脸补水，就能够很好地避免皮肤干燥问题出现。

做法：首先将干净的毛巾放在水里面浸湿，之后直接捞出来放在面部肌肤敷上分钟左右的时间，就能起到非常不错的保持、舒缓、补水效果。

二、多喝水

大家都知道人体80%的成分都是水，所以不管是皮肤的湿润度还是人体运转都是离不开大量水分的。

当进入到秋季比较干燥的时期之后，更是需要坚持每天至少八杯水，这样才能为肌肤带来充足的水分，让全身肌肤变得持久水润。

三、严格控制洗脸次数

很多时候医生和美肤专家都会建议我们不能过度洗脸，就是因为人体所分泌的油脂，可以在表面形成一个保护膜，从而减少皮肤出现干燥情况。

建议：大家在秋季护肤的时候，一天洗脸的次数不要超过2次，同时还需要选择适合自己的肌肤性质的洗面奶，避免过度清洁带走水分。

四、多摄入维生素

稍微懂得一点护肤知识的人都知道，维生素对皮肤滋养和护理起着非常重要的作用。

一旦出现维生素缺乏的话，就会伴有皮肤粗糙、脱皮、干燥等等问题出现，因此在秋季的时候更应该要重视维生素的摄入。

建议：大家在生活当中可以多吃一些蔬菜、鸡蛋、橙红色的水果以及瘦肉一类的食物;另外有条件的也可以直接服用具有保健效果的维生素，每天定时服务也是能够起到非常不错的滋养效果。

肌肤本身就是非常脆弱的，尤其是遇到秋天这种干燥的环境更是需要我们做好更加全面细致的准备。

只要大家能够做好上述几点的话，都是可以非常好的避免秋季皮肤干燥问题，让肌肤保持持久水润光泽。