漫漫寒冬，激素依赖性皮炎患者如何护理皮肤，避免激素皮炎加重

冬季气候寒冷干燥，外界刺激性成分较多，气温不稳定，室内外温差较大，激素依赖性皮炎患者的皮肤多处于受损状态，皮肤已经失去了储水和锁水的功效。于是，激素皮炎患者常常会感觉到脸干、脱皮、敏感等症状。激素脸是由于不当外用激素引发的皮肤炎症，除了使用对症的治疗方法外，还要注意正确的护理，那么，激素脸冬季应该如何护肤?

补水保湿

激素皮炎患者在冬季更应该注重皮肤的补水保湿。如果激素皮炎患者长期处在密闭的空间之中，在暖气和空调的共同作用下，室内空气异常干燥，所以，工作环境主要准备一个加湿器，喷雾也可以，来增加工作环境的湿度，这样肌肤干燥瘙痒等症状会得到一定程度的缓解。

温水洗脸

激素皮炎患者每天早晚用与自己体温差不多的温水来洗脸，减少对皮肤的刺激，减少皮肤不适情况的发生。洗脸有利于面部清洁，有利于加速肌肤血液循环，帮助代谢。

避免冷喷

冬季由于气温的变化，因此脸部发红、发热的现象是很正常的，不要因此而采用冷喷、冷敷甚至用冰块敷的方法，这会加重皮肤的不适感。

睡眠充足

激素皮炎患者要保证充足的睡眠，特别要注意不要熬夜。要知道，12点到凌晨2点是皮肤新陈代谢的最高峰，一定要借助肌肤新陈代谢的良机充分休息，让肌肤吸收充分的营养成分。

洗澡适度

很多激素皮炎患者为了缓解肌肤干燥，一天要洗几遍澡，或者干脆泡澡来补水，殊不知，这种方法只会让皮肤干燥越来越重。在冬季，一周洗1—2次澡即可，但不可使用碱性肥皂或刺激性强的沐浴液。

防寒保暖

激素依赖性皮炎患者遇风，遇寒时往往加重，因此，建议您做好防寒措施，出门要戴口罩，而且要选择相对宽松，材质相对柔软的。如果戴口罩仍会感到不舒服，可以在口罩之内垫一层干净的纱布，这样不仅能保暖，还能最大限度的减少对皮肤的刺激。

冬季气候干燥，皮肤长期处于缺水状态，皮肤屏障十分脆弱，很容易受到外界的刺激，也更容易患激素皮炎。治疗激素皮炎的根本是将沉积在肌底的毒素垃圾排出体外。