今日雨水：好雨知时节，当春乃发生

雨水是“东风解冻，冰雪皆散而为水，化而为雨，故名雨水”。

换句话说，雨水节气的名称，源于冰雪消融。消融之后，一部分变成了地上流淌的水，一部分变成了由天而降的雨。所以雨水节气是立春“东风解冻”的续集，立春是开始解冻，雨水是全面消融。

《尔雅》曰：“天地之交而为泰。”天之气与地之气开始交融，天地和同，联手“酿造”雨水。

“春”字体现阳光，“泰”字体现雨露，皆是万物所需，先馈赠阳光，再奖赏雨露。所谓“春气博施”，便是春天以阳光雨露施予万物，彰显博爱精神。《太平御览》所引的一段话：“雨者，辅时生养均遍，故谓之雨。”什么是雨?按照时节，让大家“雨露均沾”的雨，才是真正的雨。这是人们心目中降雨的理想状态。

雨水三候

一候獭祭鱼：水濑开始捕鱼了，将鱼摆在岸边如同先祭后食的样子;

二候鸿雁来：五天过后，大雁开始从南方飞回北方;

三候草木萌动：再过五天，在“润物细无声”的春雨中，草木随地中阳气的上腾而开始抽出嫩芽。

雨水习俗

接寿

在我国有些地区，雨水这一天女婿、女儿要去给岳父岳母送节。送礼的礼品通常是一丈二尺长的红棉带，这称为“接寿”，意思是希望岳父岳母“寿缘” 长，长命百岁。

占稻色

占稻色，就是通过爆炒糯谷米花，来占卜当年稻谷收获的丰歉。“成色”的好坏，就看爆出的糯米花多少，爆出来白花花的糯米越多，则是收成越好;而爆出来的米花越少，则意味着收成不好，米价将贵。

雨水养生

调节情绪

雨水时节，乍暖还寒，忽冷忽热，天气变化无常，很容易引起人的情绪波动。此时节，要学会调控和驾驭好自己的情绪，科学应对来自生活及工作方面的压力，保持心情愉快舒畅，并注意避免过度精神疲劳。

春捂

雨水期间要注意“倒春寒”现象。雨水之后空气中水分增加，导致气温不仅偏低，而且寒中有湿。这种湿寒的气候对人体内脏和关节有一定的影响。所以不要过早减去外衣，应多捂一段时间，以缓慢调整身体的阴阳平衡，适应新的气候条件。

雨水节气的到来，寒冷的冬季渐渐消退，万物复苏的春季正在苏醒。一年之计在于春，希望大家都有个美好的开始!