激素脸皮肤夏季如何防晒 这三条建议请收好！

小暑后，天气越来越热，人们的感觉除了晒还是晒，防晒产品成为了夏季必备的护肤法宝。但是对于激素脸皮肤来说，红热又爆痘的双颊也可以使用防晒产品吗?炎炎夏日要如何防晒啊?

激素脸可以用防晒霜吗?

不行，因为防晒产品中可能会有大量的重金属、铅、汞等化学物质，对于本身就处于受损中的激素依赖性皮炎的皮肤，是一种严重的伤害。

激素脸需要防晒吗?

既然没法使用防晒产品，那是不是意味着不需要做好防晒呢?

当然不是，不论是激素脸还是健康肌肤做好防晒工作是必须的，如果不注意防晒，紫外线会穿透肌肤，造成肌肤屏障再度受损，会加快肌肤的衰老，加速色斑，色素沉着的生成，严重的时候紫外线会对肌肤造成伤疤，肌肤很难再恢复。

激素脸皮肤如何做好防晒?

一、物理防晒

阳光强烈，出门最好使用遮阳伞，遮阳镜、遮阳帽等物理防晒方式，避免强紫外线刺激。激素依赖性皮炎症状之一就是色素沉着，且恢复起来较慢，如果在被晒，是比较容易出现色斑，并且可能引发其他症状发作。

注意：口罩，遮阳帽等防晒用品均可以使用上，但是要避免化学化工产品触碰到皮肤，以防引发皮损感染。

二、注重保湿

保湿也是一种防晒手段，尤其是对于激素依赖性皮炎这种敏感皮肤来说，偏薄的肤质，经常保湿，可以缓解面部皮肤不适症状，水分子也可以折射一些光线刺激;与此同时，水的比热容较低，可以让皮肤的温度不会太高，让皮肤更舒适。

三、注意饮食

激素依赖性皮炎患者应以清淡饮食为最佳，尽量少吃一些感光性的食物，如柠檬、胡萝卜、木瓜、芹菜、莴苣、土豆、香菜、苋菜、油菜、橘子、紫菜、田螺、菠菜等，食用后不宜在强光下活动，这样可以避免患者在恢复过程中的黑色素沉积，减少肤色不均的情况发生。

炎热的夏季，如果防晒工作不到位，皮肤很容易出现色素沉着的症状，这对于激素依赖性皮炎患者来说无疑是雪上加霜。

所以有效的护理对激素皮炎有着关键性的作用，但是更重要的是找到对症的治疗方法将其治愈，只有这样才不会反复发作，不用再怕外面的炎炎烈日。